ReConnect
Drie lichaamsgerichte sessies om weer contact te maken met jezelf.
Even helemaal niets hoeven
Een plek waar je de aandacht naar binnen mag brengen. Waar je niet hoeft te praten, uit te leggen of ergens een oplossing voor hoeft te vinden. Waar je mag voelen wat er in je lichaam gebeurt en ontdekken wat jij nodig hebt.
Tijdens ReConnect nodig ik je uit om te vertragen. Om uit je hoofd te komen en opnieuw contact te maken met je lichaam, op een manier die voor jou prettig voelt. Je hoeft niets te bereiken of ergens naar toe te werken.
Er is ruimte voor jou.
Wat kun je tijdens een sessie verwachten?
We beginnen met een rustig gesprek. Hoe gaat het met je? Wat merk je op in je lichaam? Waar verlang je naar en wat zou je op dat moment fijn vinden?
Van daaruit stemmen we samen af hoe we de sessie vormgeven.
Je neemt plaats op de behandeltafel, waar je met kleding aan mag liggen. Ik werk met lichaamsgerichte en energetisch werk, bewuste aanraking (drukpunten) en technieken vanuit de-armouring.
Bij de-armouring weken we met aandacht en zachte afgestemde aanraking op plekken waar je spanning ervaart. Daarbij gaat het niet om wegdrukken of forceren van spanning, maar om het creëren van omstandigheden waarin je lichaam voldoende op zijn gemak kan voelen om te ontspannen.
Wat je ook ervaart, het hoeft niet anders te zijn dan het is.
We nemen de tijd om te luisteren naar wat jouw lichaam aangeeft. Je mag altijd aangeven wat je prettig vindt, wat je liever niet wilt of wanneer je behoefte hebt aan een pauze.
Ruimte voor jouw energie
Naast het lichaamgerichte werk besteed ik aandacht aan de energetische kant van je lichaam.
Soms kun je ervaren dat je energie niet vrij stroomt. Alsof je ergens vastzit, weinig ruimte voelt of moeilijk helemaal aanwezig kunt zijn in je lijf. Met energetisch werk onderzoeken we waar je meer ruimte of beweging kunt ervaren.
Misschien voel je warmte, tintelingen of een veranderende sensatie in je lijf. Misschien ervaar je vooral een diepe ontspanning.
Er hoeft niets bijzonders te gebeuren om de energie voor je te kunnen laten werken.
We volgen jouw ervaring en geven ruimte aan wat zich in het moment aandient.
Waarom drie sessies?
Je lichaam heeft soms tijd nodig om te wennen aan vertraging, aanraking en het ontvangen van aandacht.
Zeker wanneer je gewend bent om veel in je hoofd te zitten, voortdurend alert te zijn of makkelijk voorbij te gaan aan wat je zelf nodig hebt.
Daarom bestaat ReConnect uit drie sessies die op elkaar aansluiten. Iedere sessie heeft een eigen aandachtspunt, waarbij we steeds afstemmen op wat jouw lichaam aangeeft.
De eerste sessie staat in het teken van kennismaken, vertragen en je lichaam de ruimte geven om zich op zijn gemak te voelen. We nemen de tijd om te ontdekken wat jij nodig hebt om te kunnen ontspannen. Hoe ervaar je aanraking? Waar voel je spanning? En wat helpt jou om je veilig en aanwezig te voelen in je lijf?
Dan nodig ik je uit om langzaam uit je hoofd te zakken en meer contact te maken met wat je voelt. Er hoeft nog niets losgelaten te worden. We leggen een basis van vertrouwen waarin jouw lichaam mag wennen aan het ontvangen van aandacht, zonder dat er iets van je wordt verwacht.
Tijdens de tweede sessie bouwen we voort op wat je de eerste keer hebt ervaren. Misschien merk je dat je gemakkelijker kunt ontspannen, dat je bepaalde plekken in je lichaam bewuster voelt of dat je duidelijker ervaart waar jouw grenzen liggen. We gaan verfijnder luisteren naar de signalen van je lichaam.
Met lichaamsgericht werk, de-armouring en energetische aanraking besteden we aandacht aan de plekken waar je spanning, weerstand of juist ruimte ervaart. We onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft om zich verder te kunnen ontspannen en waat je meer beweging en doorstroming kunt ervaren.
Niet door spanning weg te duwenof iets te forceren, maar door aandacht te grven aan wat zich laat voelen en daar op jouw tempo bij aanwezig te blijven.
In de derde sessie brengen we samen wat je tijdens de eerdere sessies hebt ervaren. Wat is er veranderd in hoe je je lichaam ervaart? Welke signalen herken je inmiddels beter? En wat heb je ontdekt over je eigen behoeften, grenzen en de manier waarop je met jezelf omgaat?
Ook tijdens deze sessie is er ruimte voor lichaamsgericht en energetisch werk, afgestemd op waar jij op dat moment staat. We besteden aandacht aan hoe je de ervaringen kunt meenemen in je dagelijkse leven. Hoe merk je dat je opnieuw spanning opbouwt? Wat helpt je om meer contact te maken metj ezelf? En hoe kun je ruimte blijven maken voor wat jij nodig hebt, ook wanneer het leven om je heen gewoon doorgaat?
Zodat de aandacht die je tijdens de sessies aan jezelf hebt gegeven, ook buiten mijn praktijk een plek kan krijgen.
Jouw lichaam bepaalt het tempo
De drie sessies geven richting aan onze begeleiding, maar vormen geen vast stappenplan dat je moet doorlopen.
Misscien heb je tijdens de tweede sessie vooral behoefte aan rust en veiligheid. Of ontdek je tijdens de derde sessie iets wat meer aandacht vraagt. We volgen wat zich aandient, zonder verwachtingen over hoe snel je moet ontspannen of wat je zou moeten ervaren. ReConnect geeft je drie momenten om weer contact te maken met jezelf, waarbij je steeds opnieuw mag ontdekken wat je nodig hebt.
Jouw ReConnect traject
€649
De investering voor het volledige traject van drie sessies.
Drie sessies van 1,5 uur
In totaal 4,5 uur aan persoonlijke begeleiding verspreid over drie afspraken.
Locatie
In mijn praktijk in Leeuwarden. In overleg is begeleiding op een andere locatie mogelijk. Eventuele bijkomende kosten stemmen we vooraf af.
Persoonlijk afgestemd op jou
Lichaamsgerichte energetisch werk, zoals de- armouring en bewuste aanraking.
Afgelopen tijd merkte ik dat ik weer veel in mijn hoofd zat. Er spelen wat dingen in mijn leven die vragen om een keuze te gaan maken. Ik liep hier helemaal in vast. Piekeren, malen en ook voelde ik mij emotioneel. Toen ik dit opmerkte heb ik Wendy gevraagd mij te begeleiden om weer uit mijn hoofd te komen, zodat ik ook weer kan voelen wat mijn behoefte in dit alles is.
Wendy heeft een hele zachte manier van benaderen. En begeleide mij op een hele fijne manier door de healing heen. Tranen mochten er zijn, alles mocht er zijn. Ook was er ruimte om nadien even na te bespreken. De behandeling heeft me weer rust en ruimte gebracht. De knoop in mijn maag is verdwenen en mijn hoofd ziet de dingen weer helder. Ik vond het een hele waardevolle sessie.
Wil je kennismaken?
Ben je benieuwd of ReConnect aansluit bij waar jij op dit moment staat? Je kunt me altijd een berichtje sturen.
Je kan me bereiken door onderstaand contactformulier in te vullen of anders via
E-mail: info@wendyvanderreep.nl
Telefoon: 06-53428566